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　　平分天四序，最苦是炎蒸。今天，我们迎🃏来二十四节气的第十二个😆节气，也是🌄夏季的最后一个节气：大暑节气。这个时候，我国大部分地🐋区，迎来一年当中😲最炎热的时期。

　　大暑节气有三候

　　一候腐草为萤

　　二候土润溽暑

　　三候大雨时行

　　在北方，有“七下八上”之说，意思是7月下旬至8月上旬这一时段，是一年中降雨最集🚋中的时期。天气热，雨水又多，南北仿佛同处“蒸笼”之中。不过充足📁的日照和丰沛的降水，对农作物生长👃十分有利，特别是对于种植🍆双季稻的地区。“早稻抢日，晚稻抢时。”这段时间，各地的人们都在及时收🎙割早稻，兼顾种植晚稻，确保粮食丰收。

　　闰六月遇短三伏🎽

　　历法智慧💃中藏着时间密码

　　大暑节气正值“三伏天”，今年的三伏天只有30天，打破了近🏋十年来“40天长三伏天”的惯例。翻开日历，大家可以看到，今天🐏是农历六月二十八，而过几天，还会出现一个“闰六月”。

　　三伏天短了，又“多出来一个月”，这是为什么呢？总台记者走🚳进我国现代唯🏸一的历书编算机构：位于南京的中国科学院💂紫金山天文台，来听专家解读🦁老祖宗留下的“时间密码”。

　　闰月因何而来？

　　2017年发布并实施🕯的国家标准《农历的🎹编算和颁行》，就🚕是由紫金山天文台起草的，专家解释，要解开这两个谜团，得先从“闰月”说起。

　　中👐国科学院紫金山天文台🥛工程师王科超表示，我国的传统〽历法农历，它实际🤢上是遵循太阳和月亮运😼行规律所制定的，是一🍱部阴阳合历。

　　所谓的阳历它是👧以回归年为基础，即地球围绕太阳🕙运动的周期，平均年长是365.2422天；

　　而阴历则是⬜以朔望月为基础，反映月亮阴✝晴圆缺变化的周期，一个朔望月平🔱均周期29.5306天。

　　因此我👼们农历当中的月份分为大月🦆和小月，小月是29天，大月是30天。

　　如果一年当中只有12个农历月，那么年长平均是354天，这要比阳历的年长少了大约11天，长此以往，就会出现寒🥌暑颠倒的现象，春节有可能在🎟夏天来过。因此中国古人想🔊到了“置闰”的方法，通过每两到三🎇年增加一个闰年的办法，使得农历的平均⏺年长与阳🐻历的年长相一致，而多出🕙来的这一个农历月就是闰月。

　　闰📧六月由二十四节气决定

　　那么，今年的闰六月是🌧如何产生的呢？为什么是“闰六月”，而不“闰五月”或“闰七月”？答👁案就在二十四节气之中。

　　中国科学🐴院紫金山天文台工程师 王科超：二十四节气是“置闰”的一个重要规则依据。从立春开始，偶数排序的被称🎃为中气，像夏至、大暑和处暑都🎾是中气。其中包含大暑的农历月为👱六月，而包含处暑的农🌍历月为七月，但是在今年的农🍍历当中，农历六月🏾之后的农历月，它📈只包含了立秋这一个节气，而不包含处暑，所以六月之🔏后的月份🤒被称为闰六月，而包含处🏄暑的农历月才被称为七月。

　　闰月🍯会对传统节日产生影响

　　闰🏤六月还会对传统节日产😬生影响。

　　中国科学📤院紫金山天文台工程师 王科超：传统的农历节日所📆在😃的公历日期相应地就会推迟，比如传统🍎的七夕佳节，它今年的公🍐历日期是8月29日，比去年足足晚了19天。比如2026年的春节就是2月17日，相应的公历日期🎌非常晚，是近五年来最📏晚的一次。

　　30天短三😔伏因何而来？

　　专家介绍，增加闰六月后，今年农历🙆乙巳蛇年的总时长，达到384天，比平年多了19天，这多出的一个🏓月，就像给时间“打补丁”，确保农历🌫八月依旧对应秋分，腊月依旧连着大寒，让四季和月份始⏩终“对得上号”。弄明白了闰六😢月的来龙去脉，再来看“30天短三伏”因何而来。

　　中伏长短 决定三伏天🍠长短

　　中国科🎅学院紫金山天文台工程师王科超🆒表示，

　　初🎚伏是在夏至之后的第三个庚日起10天

　　末伏立秋之后的🤶第一个庚日起10天

　　初伏和末伏中📬间的日子为中伏。中伏有可能是10天，也有可能是20天，这主要是因为🦖从夏至到立秋，这两个节气之🧔间如果只有4个庚日，这一年的⛴三伏天就只有30天；如果是5个庚日会有40天，今年的三伏天🌴恰好只有30天，而上一次只有30天的三伏天是😲在2014年。

　　三伏天短了 炎🎚热依旧仍需防暑

　　专家介绍，闰六月的存在，改变了三伏天在农🧤历📛月份中的分布对应关系，但并没🕯有改变三伏天炎热的本质🍔。对于三伏🗾天的设定，专家认为，这体现了古人的💲“生活智慧”。古人发现，庚日与五行中的“金”相对应，而“金畏火”，所以“伏日”要避🍏开火旺的时候。这种将天文、气候和😣生活习惯相结合的思路，至今仍有借鉴意🧥义。

　　在紫金🏍山天文台陈列的清代浑仪，也可感受🈯到古人的智慧。为了精准测🎉算日月星辰的运行轨迹，他们在黄道与🕊赤道附近，标注了二十🤜八星宿作为坐标；还通过长💪期观测总结出“朔望月间隔29.53天”“19年7闰”等精确规律。

　　中国科学🤺院紫金山天文台工程师 王科超：根据《尚书・尧典》这部古籍中的⤵记载，反映早在4000多🐚年前的尧舜时期，中国古人就已经有🎆了“置闰”的观念。对于中国古🔚代的农民来说，历法👎就是他们的生存指南，何时播种、何时收获，都需要♋根据历法节气来进💾行相应的指导。在古代🌫如果没有一部可以准☕确反映寒暑变化和天象🔥运行的历法，那么人们🎡的生产生🏤活将会受到很大影响，就会错过最佳的播🚄种时机。(央视新闻😁客户端)

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出伏后的一个多🛍月更要科🧡学养生

本报北京8月19日电(记者张菁)人社部、财政部等5部门今🌲天联合对外发布《关于领取个人养📔老金有关问题的通知》(以下简称《通知》)，针对🍻个人养老金的领取条🏭件和领取方法等明确具体的操作🚶办法，进一步丰富个人养老金📆领取情形。《通知》自9月1日起开始实施。　　《通知》规定，新增3种个人养老金🚘领取情形，分别为：申请之日前12个月内，本人(或配偶、未成年子女)发生🎓的与基本医保相关的医药👓费用支出，扣除医保🏇报销后个人负担(指🎸医保目录范围内的自付部分)累计超过本省(自治区、直辖市)上一😆年度居民人均可支配收入；申请之日前2年内领取💵失业保险金累计达到12个月；正在领取城⛑乡最低生活保障金。　　其中，第一种情形意味👲着，对患重特大疾病🛬的个人及其家⌚庭来说，在急需用😇钱治病时可提前🧓动用储备的个人👅养老金账户余额资金，解燃眉之急。　　按照此前规定，参加人符合下列3类条件之一的，可以领取个人🚒养老金：一是达到领取基🔫本养老金年龄；二是完全丧失🆑劳动能力；三是出国(境)定居。　　《通知》明确，参加🧓人领取个人养老金，可以通过国家社🔸会保险公共服务平❄台等全国统🧘一线上服务入口、个人养老金🐶资金账户开户银行、当前基本养老👀保险关系所🏈在地社会🧢保险经办机构等渠道提出申请，由社保经办🎳机构核实。对核实通过的，由个人养老金资🎗金账户开🐲户银行代扣代缴个人所得税后，将资金划🉑转至本人社会保障卡银行账户。　　有专家认为，这一🌼改革举措可方✏便群众通过多个渠道申领个人养🌎老金，提高服务便利化🙃程度，有利于提高参♐保群众的满意度。　　不少百姓关心，提前领取个人养🔌老金后，还🐍可以继续缴存资金吗？　　根据《通知》，除达到💽领取基本养老金年龄外，参加人达到其他🏀条件领取个人养老💟金的，可以根📨据经济条件等情况，继续向本🆘人个人养老金资金➡账户缴费，增加养老积累。这时，信息平🦌台会将个人养老金账户重🎡新变更为缴存状📎态。　　《通知》要求，各地人🎄社部门要按要求，完成与信息平⤴台的对接，做好领取个人养🍽老金的管理工作。加强与医保、民政等部门的信❣息共享，充分利用可获取的🔲跨业务、跨层级数据，优化🦈经办系统功能，为参加人领取个人🅿养老金🤪提供便捷服务。【无码情节🈷创新趋势】在联系我们影🈳展特别环节中，《大量自拍私拍情侣》因其🕣对初中女生安慰图片灰🏁产生态系统的🏁还原获得“最佳现实关注奖🍿”，短片同步上📷线幕后花絮。8月19日，内蒙古呼和浩😔特市清水河县，游客在老牛湾景🚫区游览。老牛湾位📪于山西偏关县与内蒙古清水💤河县交界处，是黄河入晋第一湾，也是黄河与明🗄长城的唯🥘一交汇处。作为山西、陕西、内蒙😜古大峡谷的起点，这里形成13公里❓长的壮丽峡谷景观，被列入中国最美👈十大峡谷之一。老🎊牛湾核心景观包含明代🎽老牛湾堡、望河楼等军事遗迹，以及由包子塔湾、杨🤽家川小峡谷组成的自然地貌，展现长💭城军事文化与黄河峡🍥谷的深度融合。　中新社记者 刘文华 摄 8月19日，内蒙古呼和浩特🏻市清水河县，游客在🚗老牛湾景区游览，右侧河流为黄河倒😈灌型一级支流。中新社记者 刘文华 摄8月19日，内蒙古呼和浩特市🏵清水河县，老牛湾的峡谷景观。中新社记者 刘文华 摄8月19日，内蒙古呼和浩特💹市清水河县，游客在老牛🌩湾景区游览。中新社记者 刘文华 摄8月19日，内蒙古呼和浩👭特市清水河县，老🚕牛湾景区内的明代军事遗迹望河楼遗迹。中新社记者 刘文华 摄8月19日，内🛁蒙古呼和浩特市清水河县，河道对岸✏是黄河与明长城交汇处🦍。中新社记者 刘文华 摄操老熟妇的穴再🈯次登上热搜，水川潤评论区炸🍇锅。中新网重庆8月19日电 题：非洲学子中🔙国攻读医学博士 希望学成帮助🅾更多人　　作者 张旭 宋紫月　　攻读医学硕士、博士，到诊所坐诊，在图🧑书馆查资料，在〽实验室做研究，课余学习中文……四年来，李丽莎(Lee Lisa Cynthia)的中国求😋学之旅，一🛌直忙碌且充实。　　“最初，读硕士时，我有些迷茫和🏟孤独。但随着时间的推🚰移，我开始在团队里👨找到归属感。”李丽莎🎡近日在重庆对中新网记者🚤表示。图为近日，李丽莎(Lee　Lisa　Cynthia)在重庆接受🥛中新网记者采访。张旭 摄　　李丽👐莎来自卢旺达，现在🐿是重庆医科大学的在读🗃博士生，专业方向为精神科。此前，她通过三年学习、实践，获得了该校的医🎧学硕士学位。　　“学医是🎟遵从父母的意愿，我🕹自己也对精神科感兴趣。”李丽莎说，她12岁时看了一🌬部关于精神科🦇医生的电影，当时并不完🕳全理解该职业，却想成为精神科医生。后来，她看🥛了很多书籍，越发想要了解人们🙆的行为和思维🤗方式，更加热爱该职业🐏。　　李丽莎认为，卢旺达在精神科方🏹面的医疗水平、医学教育水平，仍然有待进一步提🍴高。因此，她萌生了赴国外求学的想法，并付诸实践。　　历年来，已有多批📵援卢旺达中🎃国医疗队走进卢旺达，为当地患者🐿解除病痛，并提供🗼更多帮助。　　2021年，李丽莎来到重🍆庆医科大学，开始攻读医学硕🗯士。“在我入学时，老师、同学们陪我🈴一起找宿舍、搬东西、完成报到手续等。”她表示，学校的中外师生😰都很友好。　　在求学过程中，语言是留学生需要解决的问题。“因为大部分课程是💳中文授课的，也有一些👭英文授课的基础课程。”李丽莎说，这些年来，自己也在不断学习🚊中文，中文听力“还可以”；遇到难以☝理解的内容时，翻译版教辅和🍘翻译软件🙆亦可助力。　　求学过程中，除了理论课，还需要实践学习——在实验室做研究，或到诊所坐诊。目前，李丽莎一周😢会到诊所至少两次，患者需要时，甚至一周有三四📵天都在诊所。　　“患者都很友好，看到我，会好奇地问我从哪里来。”李丽莎说，她乐于跟🌧患者沟通，亦希望通过⛳积累诊疗经验，利于今后从业。　　来重庆之前，李丽莎并没有做👋太多攻略，刚来时，对一切都感到有🕣些困惑，这里和自🕑己此前习惯的环境有很💤大不同。比如，即使她会使用导航，但还是会迷路，因为这里👙地形复杂，被中外网友称为“8D魔幻城市”。　　现在，李丽莎已适应✈这里的地形、环境。她用“舒适”和“便利”两个词来形📴容自己在重庆的生活，吃住行都很方便，美食更🌍是让她垂涎欲滴。与当🍴地人的相处，让她觉得这👪里充满人情味。　　因为学业紧张，目前，在中国，除了🗽生活的重庆，转飞机经过的💡广州、北京，李丽莎没有去🔮过其他地方。她希望，有一天，自🥋己可以去中国其他城市看看。　　2025年8月19日，是第八个中🏎国医师节。作为🤡一名在读医学博士，李丽莎很感🚮激并享受这段求学经历。未来，无论在哪里，她都不会忘记，自己在这里的“追梦之旅”，并🕓希望在学成后，帮助更多人。(完)

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佳山三花/堀内秋美/友崎玲/水谷心音

（青岛日报／观海新闻记者 山川青空）