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直播吧07月09日讯 据葡媒《球报》报道，阿森纳此前为约克雷斯报价6500万固定+1500万浮动，但遭到拒绝，目前枪手正⏲考虑接近葡体对球员7000万+1000万欧元的要价。

报道称，英格兰方面消息⚪透露，阿森纳愿意👋接近葡体设定🎭的球员要价，这意味🙎着枪手要提高500万欧元的固定转🔳会费。阿尔特塔希望在😥季前赛之前完成这笔签约，枪手考虑在本🍻周五之前再次行动。

而约克雷斯转🧔会意愿非常强烈，甚至🥍愿意放弃未来合同中的200万欧元薪资以🦔促成转会。葡体也希望在周五前解🕋决此事，他们📹在等待阿森纳的回复以😎进行新谈判。

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书写美丽🔻西藏新篇章”。　　新篇章，这是多少人、多少个春秋蘸着🐥心血的书写！　　新篇章，这是60年来西藏的面🛂貌发生了翻天覆地😉历史性巨📰变的赓续，是中国式现代化🕗在世界🏹屋脊不断创造新的奇迹的时代🆎新篇！　　庆典是为了从🏷历史中汲取力量，是为了走好脚下的路、开辟未来的路。　　回首西🏕藏走过的60年，那里有从🌑站起来到富起来🚈再到强起来的跋涉，有“走中国特色解决民族问🧟题的正确道路”的探索与坚定。　　向前看，大道如砥，繁花似锦。　　“我们在开辟西藏新的60年。在这个过程中，我们会先开辟第📚二个百年。”习近平总书记将🤝西藏🍗的发展置于中华民族🏗伟大复兴“两个一百年”的纵深中去思索。开辟、奋进，不惧山高路远，无畏风雨兼程：“好好奋斗，好好努力”“全😥面贯彻新时代党的治藏方略，努力建设🐕团结富裕文明和谐美丽🏢的社会主🤫义现代化新西藏”。　　60年巨变：　　“没有中国共产党就🐟没有新中国，也就没有新西藏”　　到拉萨后，习近平总书👒记多次看到、听到这🌧么一句话：“看着北斗🙄星走不迷路，跟着共产党走会幸福🛐。”　　60年前的秋天，西藏自治🏏区第一届人民代表大会第一次会⌚议隆重召开，宣告🕒西藏自治区成立。　　从“政教合一”到人民民主、从封建农奴💅制到社会主义制度，也是从黑暗🏩走向光明、从📫落后走向进步、从贫穷走向富裕……西藏人民说，这“千年一跃”，是只有在中国共产🔨党的领导下，才能实现的人类👓历史上罕见的奇迹。　　西藏之行，处处🎂印刻着百年大党和人😹民群众的鱼水情深。　　20日，抵达时机场、沿途一路欢歌，接见各族各界代表时🧑掌声如雷，西藏自治区党🏫委和政府工作汇报💥会上殷殷叮嘱。这一日，庆祝自治区成立🕊60周年文艺晚🦈会结束后，总书记返回住地，夜空烟花璀璨。　　21日，西藏自治区成立60周年庆祝大会载入史册。到了机场，肩披哈达🕢的总书记登上舷🔺梯挥手告别，依🤘依惜别的干部群众载歌载舞，送了一🌸程又一程，绘就最动人的一幕。　　古往今来，处理民族关系、解决民族问题都是治❣国理政的😛重大课题。拉开距离去看历史，方可看清纵深、光线、构图、意境。正如60年后的今👊天再去看远去的时光，更能感知民族区📖域自🥔治制度闪耀的马克思主🐥义唯物辩证法的思想光芒。　　西藏，中国大陆🐨最后获得解放的民族地区。当中🍗国共产党解决民族🔐问题的这一基本制度框架，在120多万平方公里大🌉地上铺展开来，人们看到了润🚦物无声的深刻改变。　　数字，是有力量的。　　“自治区60年发展成就，已经通⛵过新闻发布会发布了，很振奋人心。从这几个数字，可以明白什么叫🌧翻天覆地。”自治区党委🍹和政府工作汇报会上，习近平🆒总书记娓娓道来：　　经济上，2024年的🖨地区生产总值是1965年的155倍，城镇居🏨民人均可支配收入是1965年的121倍，农牧📫民居民人均可支配收入是1965年的199倍。　　社会事业，历史性消除绝🚾对贫困，74个贫困县🥅区全部摘帽，在全国率先实施15年公费教育，人均预期♓寿命达到72.5岁。　　“实践充分证明，没有中国🍭共产党就没有新中国，也就没有新🙈西藏，党中央关🐝于西藏工作的方针政策是👗完全正确的。”　　21日上午的庆🛡祝大会，通过直播镜头🏇向全世界真实、生动地讲述了🥅西藏的今昔。　　习近平总书记🛢在中共中央政治局常😿委、全国政协主席、中💘央代表团团长王沪宁和中共🎽中央政治局常委、中央办公厅主任💗蔡奇陪同下，健步走上主席台。　　湛蓝苍穹下，莽莽群山间，掌声经久不息。　　国歌声嘹亮，五星🔂红旗在风中猎猎。　　中共中央政治局🧡委员、国务院副总理、中央🈯代表团副团长张国清宣读中共🚕中央、全国人大常委会、国务院、全国政协、中央🥪军委关于庆祝西藏自治区〰成立60周年的贺电。　　王沪🖌宁向西藏自治区赠送🦕习近平总书记题词的贺💐匾，并发表讲话。　　西✍藏自治区党委书记王君正、藏族群众代表卓玛仁增🎢在会上发言。　　“我这一辈子，都是共产🔸党给的新生。”卓玛仁增🙌发言时哽咽了。　　亲历西藏🦕摆脱封建农奴制度、走向人民🕓当家作主的浩荡变迁，她感慨：“我个人命运的🏸改变，是整个西藏重生的缩影。”“党的恩情，已经像树根一样，深深扎进了心里📬、融进了血液，这辈子永🔼远都不会忘记。”　　话音一落，习近平总书记🌿带头鼓掌。　　主席台正对面，高扬着一面鲜艳📯的五星红旗。再向前望去，是秀丽壮美的😸南山公园的山峰。山峰上，“祖国万岁”四个字清晰可见，这也是高➖原儿女心声的写照。　　盛大的群🛣众游行队伍，次第走过主席台前。“旗帜引领”“四件大事”“奋进新时代”“走向未来”4个单元，以时间为轴，匠心独运。“坚持以习近平新⛅时代中国特色社会💭主义思想为指导，全面贯彻落实新时代🎄党的治藏方略”的标语分外醒目。思想领航，征程壮阔。　　7个地市的彩⚾车和表演方队，拿出🌟了十八般武艺。　　“幸福拉萨”，千年古城在🍼保护和更新中熠熠生辉，格桑花开、舞姿翩翩；　　“开放的日喀则”，展现了面向南亚开放🦍中心城市的发展新颜，甲谐舞步献上🛣礼赞；　　“藏源山南”，那里有“家是玉麦，国是中国”的国土守护，琼结卓舞😸铿锵刚健；　　“醉美林芝”，讲述了绿水青😙山守护者、改革开放先行者🚱的故事，热玛琴〽声回荡长空；　　“红色昌都”，那是西藏👬第一面五星红旗升起的地方，舒展的水袖舞起来🎩了；　　“极地那曲”，全国平均海拔最高🥙的地级市，欢快的😣锅庄舞跳起来了；　　“天上阿里”，有“世界🌩屋脊之屋脊”之称，炽热的祝福，尽抒豪情。　　习近平总书记全程观看，时而挥手、鼓掌。　　“老百姓特别是藏🕝族群众的生活能有❣今天，因为中国共产党做🤘了该做的事情。”质朴话语，道出了共产党人💹在雪域高原🖐日复一日的坚守与奋进。“党中央就🐎在这里。”总书记语重心长，“做好西藏工作，必须🤟始终坚持党的领导、加强党的建设。”　　庆祝大🔦会结束后，受🚻习近平总书记嘱托，中央代表团🍢在西藏各地看望⏪慰问各族干部群众。拉萨、日喀则、阿里、昌都、那曲、林芝、山南，中央代表团🎭一路风尘仆仆、昼夜兼程，把党的⬜关怀和全国人民的祝福🔱带到各地，并向各地🚭赠送总书记题词“共建中华民族共同体🐵 书写美丽西藏新篇章”贺匾贺幛。　　新时代阔步：　　“党的方针🕙政策是正确的，是符合西藏实🎂际的”　　治国之要，在于秉要执本。　　汇报会上，习近平总书🙀记鲜明指出：“要进一步铸牢🔆中华民族共同体意🔷识、推进中华🐺民族共同体建设”。　　党的十八🌤大以来，西藏🥚工作面临的形势和任务发生深刻变😦化，改革发展稳定一🖋系列重🍍大命题亟待回答。审时度势、站在中🗃华民族伟大复兴的🕳战略高度，习近平总书记创造性🎣提出“铸牢中华🗨民族共同体意识”重大论断。　　这也是做好🍍西藏工作须臾不🐣能偏离的一条主线。　　岁月长河，一部西藏史，就是各民族共同书写历史、创造文化、培育精神的奋斗史。“像石榴籽一样紧紧🙍抱在一起”，国家统一之基、民族团结之本、精神力量之魂，尽在言语间。　　谋长久之策、行固本之举，关键是凝聚人心。　　汇报会上，总书记强调要“加强党史、新中国史、改革开放史、社会主义发🔓展史、中华民族发展史🥤”“五史”宣传教育，同时引导各族干⤴部群众🎍不断增进“五个认同”：对伟大祖国、中华民族、中华文化、中国共产党、中国特色社会🍤主义的认同。　　新时🚚代党的治藏方略，做好🍌西藏工作的根本遵循。　　2015年、2020年，中央先后召🔌开第六次、第🔞七次西藏工作座谈会，新💶时代党的治藏方略日臻完善。西藏步入😭了发展最好、变化最大、群众得实🦆惠最多的历史时期，实践一再证明，“党的方针政策是正🕧确的，是🎽符合西藏实际的”。　　“十四五”规划收官在即、“十五五”规划谋篇布局。结合治藏稳藏兴藏😳的规律性认识，如何继续为现代化🕦夯基垒石？总书记指明方向：“扎实推动🤬高质量发展，持续深🚼入抓好稳定、发展、生态、强边四件大事”。　　60年发展历程中，西🥢藏自治区地区生产总值达到第🕉一个千亿元用了50年时间，而第二个千亿元⬜仅用了6年的时间。今天的西藏，清洁能源、文化旅游、高原🌿轻工业等产业蓬勃发展，现✂代化产业体系初步建立。　　这一次，总书记再一次🤹强调高质量发展🈳举足轻重的作用：“西藏的发展🏐有其自身特点，推动工作务必💳从实际出发，要围绕高原🚅经济高质量发展，重点发展高🎩原特色优势产业”。　　路，曾是西藏的痛。和平解放前，西藏没有🔋一条能走汽车的路，更谈不上铁路。　　1998年首次入藏，从拉萨到林芝，习近平同志乘车走👠了整整一天。到了2021年，习近平总书记🛏乘坐“复兴号”，这段路只用了3个多小时。火车上，总书记仍在细致谋划：“西部留白太大了，将来也要补几笔”。　　今天，西藏公路通🏤车里程达12.49万公里，乡镇和建制村🚛公路通达率100%，开通航线183条，天堑变通途。　　“要有力有序有效☝推✒进雅下水电工程、川藏铁路等重大🌉项目建设。”汇报会上，习近平总书💠记讲起几个大手笔，“这些项目是🏤世纪工程，是西藏的🏠重要工程，也是国家的🍇重大工程。要把这些标志👼性项目建⏹设成为精品工程、安全工程、绿色工程、创新工程、廉洁工程。”　　就在上个月，习近平总🧔书记谋划推👃动的雅鲁藏布江下游水电工程🍒正式开工，震撼了世界。“我一直关注这个事🈺情。雅下投资1.2万亿元，在过去的西藏简🎰直是不可想象的🚁事情。西🏌藏不再是一个偏远落后的地区🌸了。公路铁路齐头👛并进，人员进出便捷，电力输向全国。”　　生态，西藏的“国之大者”。　　雄奇的珠穆🧢朗玛峰、险峻的南迦巴瓦峰✈、湍急的🐃雅鲁藏布江……青藏高原是我国👫重要的生态安全屏障、战略资源🐂储备基地。习近平总🗜书记看得长远：“保护好西藏生态环境，利在千秋、泽被天下。”　　西藏交出了一份高🏔分答卷：　　自治区50%以上的国土纳入生态保护红🚘线，空气质🤞量优良天数比例达到99.7%以上，主要江河👨湖泊水质100%达到或优于Ⅲ类水体。　　如何保护住这一块“净土”，如何守护好“世界屋脊”和“亚洲水塔”？　　协同推进降碳、减污、扩绿、增长，方法论精炼管用。这次来，总书记对当🚬地干部谈及高原特色产业虫🐃草产业：这是“上天赐予的宝藏”，但也要考🐒虑可持续的问题，“竭泽而渔可不行”。　　约6400万，这是西藏⛴自治区去年接待国内外游🌀客的人次，习近平总书记对此印象⏭深刻。既重视促进文⛸旅产业融合，也思虑应对环境挑战之策。“一些事情，现在就要抓，污染一旦出现，金🔉饭碗就丢掉了。”　　青山不墨千秋❇画，绿水无弦万古琴。总书记殷殷嘱托📸：“守护好‘世界屋脊’和‘亚洲水塔’，把青藏高原打造成🎫全国乃至国际生态文🥧明高地，我们👷要有这样一个目标。”　　跨越数十载👝的牵挂：　　“中🦓华民族是一个大家庭，一家人都要过上好日🕖子”　　水流有源，木生有根。　　读懂习近🌀平总书记对西藏的深👶情牵挂，要向时光的🍹更深处去寻溯。　　早在1998年6月，时任福建🕒省委副书记的🍒习近平因接送援藏干部赴西🌛藏考察，这也是🆒他首次进藏；　　2011年7月，习近平作🏰为中共中🚳央政治局常委、国家副主席、中央军委副😆主席率中央代表团，出席西藏和平🏙解放60周年庆祝活动；　　2021年7月，习近平作为🕛中共中央总书记、国家主席、中央😯军委主席到西藏庆祝🤡西藏和平解放，在党🏬和国家历史上是第一次；　　第四次进藏，就在这一次。　　总🕚书记的目光也从未离开过西藏。担任党的总书记后，2013年第一次➕参加全国两会，他就来到🌙西藏代表团。这些年，就西藏🍖工作作出的指示批示、谋划部署，不胜枚举。　　其中，有两条脉络，贯穿始终。　　一条脉络，围绕的是西藏的建设🏋者、奋斗者、守卫者、奉献者。　　习近平总书记🔣深知在这里工作😎的不易。到中央工⛲作后三次进藏，他都专程留出时间，会见接见西藏有👎关方面代表。　　20日抵达拉萨后第一🍢场活动，就是6批次的接见。　　西藏各族各界代表👡，援藏干部代表，自治⛽区及有关部门、各地市负责同志🎷和老同志代表，政法干警代表，宗教界爱国人士🌻和寺管会干部代表，驻拉萨部队上校以上🏴领导🍗干部和部分基层先进模范、文职人员……一位白发苍苍的藏族🏍阿妈，将🎻额头轻轻靠在总书记的手背⏰上；一位😟身着戎装的军人，热泪纵横；一位老同志代表，紧紧握住总书记🤮的手，想再说一🗜说心里话。　　他们是雪域🙊高原的建设者、奋斗者、守卫者、奉献者。没有轰轰烈烈、豪言壮语，却有赤子情深。从历史到当下，中国共📗产党为什么能团结带🐻领各族人民在高🛤原大地写就不朽奇迹？离不开这份信念、这些精神。　　走到援藏干部中间♋，习近平🍀总书记关切询问大家：“来了多久了？”“来自哪些省份？”“适应得怎么样？”援藏，中国特🈷色的壮举。世界上，只有社会主义🧘中国能办好、办成这样的大事。　　还记得1998年第一次进藏，习近平同志留下👽了不少感人的故事，也让西藏领悟到🕹这位领导⛪干部的格局：“林芝地区的事，就是我们省的事”“要派最优秀✏的干部来，好中选优”。　　与海拔比高度、与雪山比纯洁、与风沙比坚韧、与草原比广阔，“两路”精神、老西藏精神、援藏精神，一脉相承。一茬接着一茬干，世界屋脊正续写🤝新的人间奇迹。　　习近🕸平总书记在关心“解💊决好他们的后顾之忧”之外，这次来，叮嘱中也多了一份严管下💔的厚爱：　　“过去有的人有种错🚤误理解，能够在西藏工作，已经很了不起了，还要求这🐽么多吗？对党纪国法马马虎🥓虎是不行的，甚至😥还要要求更高一些。要看到在西👈藏工作的战略意义，要有意志力、适应力。不是随🎐随便便就能来，来这里也不可以🍏随随便便。作风建设只🔢有进行时、没有完成时，还是要警钟长鸣，时刻绷紧这根弦。”　　另一条脉络，围绕的是🎽西藏各族群众的幸福生🆓活。　　巴吉村的乡亲们，从庆祝大会直🙆播镜头🤴里看到总书记，分外亲切。　　习🎣近平总书记曾两次🖼到访这个藏族村落，一席话暖✴了乡亲们的心：“西藏🥪的资源很宝贵，有的是很独特的，还有很强的后⛑发优势，人无我有、人有我优，而且今后会更宝🐋贵。”这些年，建材市场、现代化物流园区先🥗后落户村子，村集体有了聚🤟宝盆。　　庆祝大会上，嘎🏈拉村的乡亲们赶来了。2021年7月，习近平总书记曾到村😘里做客。这个只有上百人🎽的小村庄，2025年桃花🌲节旅游收入达到370万元。前不久，嘎拉村村民按捺不🎠住喜悦，把好消息写🗾信告诉了总书记，没想到很快收到🐰了回信。　　脱贫，西藏的担子很😚重。放在全国看，西藏曾是贫困发生率🐱最高、贫困程度最深、扶贫成本最高、脱贫难度最大的深🔨度贫困地区。　　最深情的牵挂，最坚定的信心。2019年底，西藏74个贫困县区🛳全部摘帽，62万多贫困🕊人口全部脱贫。习近平总书记🖋这次来，颇感欣慰：“飞机上看，拉萨河谷🔦的房子很漂亮。从高原上搬下来，一迁跃千年。脱贫不是毕💵其功于一役，要安居、乐业，有致富的产业、可持续发展。得靠自力更生、艰苦奋斗创造成果。”　　“生活📐是不是幸福，这要让老百姓🐑自己评价，我们说得眉飞色舞，老百姓无感，那是不行的，说🔅明没抓对地方。”总书记🈹质朴而又深刻的讲述，映照着共产🍃党人的初心。　　庆祝晚会上，有首朗诵题为《厚爱》。从舞台屏幕上，习近平总🎹书记看到今年发生地👼震的定日县正重建家园。山河呜咽，灾区里那一句“别怕，我们有总书记；别怕，我们有党中央……”动人心扉。这是人民对枝叶关情的真💹诚礼赞。　　21日中午，从布达拉♑宫广场到贡嘎机场沿途，欢送的人群，挤满了道路两侧。习近平总书记♈拉开车窗，微🛤笑着向人群挥手致意。　　机场停机坪，鼓乐喧天。“扎西德勒，一路平安！”身着盛装的西🐍藏各族群众，含着热🤖泪来欢送。　　他们捧着哈达，如潮水般簇拥着😌总书记。习近平总书☝记登上舷梯，久久挥手。欢呼一声高💭过一声，激荡长空。　　即将起飞。他们的目光、脚步追随🔫着飞机滑行，久久不愿离去。　　阳光穿透云层，飞机直入云霄。“感恩总书记，心向党中央”，这是370万雪域儿女的共🧒同心声。 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中新社合肥8月24日电 (记者 赵强)2025年暑期虽将落幕，但研学游市场热🤟度不减。在中国汽🍿车产量第一省——安徽，“研学+科创”“研学+科技”正成为当地🌂研学游的“新潮流”。　　23日至24日，专🌎为青少年打造的“安徽科😲创产业研学游——‘AI汽车大探索’活动”火热开展。在家长们看来，科技场馆、汽车工厂🔑等多样化场景的“校外课堂”，是孩子们学习新知识💑的理想之地。8月24日，安徽科创产⭐业研学游——“AI汽车大探索”活动在合肥举行。图为青少年🎣体验新能源汽车科技。　中新社记者 赵强 摄　　记者🔝从活动承办单位安徽省开✊放型生🙃态汽车实验室获悉，此次🎤活动设计了6条主题路线，将🌙汽车产业与科技、文化、历史等元素融合。参与者可走进🚕知名汽车企业，近距离🔩观看全自动化机械臂的🕓精密焊接、智能总装流水线😌的高效运转……见证从零🤨部件到整车的汽车诞🚍生全过程。　　在蔚来先进🏀制造合肥一工厂，合肥市双岗小学📚四年级🍀学生王文中说：“以前只在🍐马路上看到汽车，这次能看到汽车😺是怎么🔩造出来的，太震撼了！那些🐀机械臂太厉害了，感觉汽车制造充满了高🔳科技。”　　沿着“智造与文明♊的对话”路线，青少年在🎃汽车的超级工厂⌛里感受工业力量后，还将走🍙进安徽博物院溯🕴源中华文明，实现“智造”与历史的⏲跨越时空对话。　　“这是第一😉次送孩子参加AI汽车探索主题⛪的研学游，我希望❣在学校课程之外，能更多地培养孩🌸子对科学的兴趣。”合肥市🍣民郭欢表示，看到孩子专注于汽车科🕠技领域的神情，便觉得这趟研🧜学游不虚此行。　　安徽省汽👙车办工作人员陈卓称：“我们为全国青少年🤹提供了解安徽🕎汽车产业的平台，让他们走进智✍能化工厂，具象感知🔕前沿技术如何赋能产业🎥发展。同时，通过📡新技术集中展示，提升安徽汽车👧产业品牌影响力，为产业向上🎩向新注入动能。”　　数据显示，今年上半年，安徽汽车产量、新能源汽车产量🌩、汽车出口量分别为👶149.95万辆、73.09万辆、46.1万辆，均位居中国第一。蓬勃发展🍻的汽车产业为研学游提供了🌊丰富资源和坚实基础。　　艾媒咨🦎询数据显示，2024年中国研学🧕旅行市场规模达1791亿元(人民币，下同)，同比增长21.9%。“研学+科技”“研学+非遗”“研学+生态”等模式层出不穷，不断将高端科研🐃资源转化🎉为科普研学产品。　　安徽财经㊗大学工商管理学院旅游管🕹理系主任王良举教授认🔸为，汽车主题💝研学游对青少年而言，可沉浸式感🌅受智能制造，加深对“工匠精神”和科学概念的理解，实现实践中成长。“此类研学🚾游契合消费心理，无明显季节性，市场潜力大、前景稳。”8月24日，安🆙徽科创产业研学游——“AI汽车大探索”活动在合肥举行。　中新社记者 赵强 摄　　安徽在“研学+科创”的研学🈂游领域布局不止于汽💬车产业。近日，在合肥😛未来大科学城科普研学🎟游发展大会暨科👼普研学🔕游中心成立仪式上，发布了《合肥未来🤐大科学城世界级科普旅🚚游目的地规划设想》，计划依托9个大科🔟学装置集群，融合生🧀态与人文资源，打造沉浸🍺式科普旅游目的地。(完)【如何选择女优片单】近日流出的《中🛂国一级在线观看α片》据称取材于2025年08月发生🤵在四平路街道的偷拍事件，男主角由Tania Kiss亲自出演，目前已在雕🚷密策划服务中心解锁完整版，相关热词上榜投🦂资机会TOP5。牙疼咬咬牙、鼻塞擤擤鼻、咳嗽喝热水……这些小毛病，咱们平时忍🏏忍确实能过去。但有些“小信号”可不是闹着玩的——它们可能是❕身体发出的“紧急代码”，拖久了要出🐈大问题。　　比如牙🤤疼总出血、鼻塞持续超过10天还头疼加重、咳嗽8周以上仍不🍤见好、便秘超3天一次还严重依赖泻药……这些看似“不常见”的症状，背后可能🚝藏着牙周炎诱发的🗂血管病变、鼻窦🏫炎引发的颅内感染、神经源性咳嗽⏩或肠梗阻风险。　　会忍是生活😿的智慧，但更关键的是——学会分辨“能扛的小不适”和“不能等的危险🍭信号”。别让“再等等”的侥幸，变成“来不及”的遗憾。　　今天，我们整理了6种常见小毛病的“危险信号”，当它们出现这些表现时，就需要引起重📌视了。　　1.牙疼　　牙疼这件事，很多人并不当回🎒事，一颗牙隐隐作痛，觉得吃点🏯止痛药忍几天也就过去🐶了。即使牙龈反复肿🛢胀、出血，或吃饭冷热酸痛，只要不🈁影响工作生活，大多数人可能先🥅选择“拖一拖再说”。　　但如果🎨这种炎症长期存在，问题可能不止🌸于一颗牙。一篇整合基🌙础研究与临床证据、强调预防🚤视角的口腔全身👪关联综述论文指出，牙周炎、牙髓🐥炎等口腔慢性感染会导致牙🚥龈屏障结构受损，细菌可通过牙📼周组织进入血液系统，在全身“游走”。也就是说，刷牙时反复出血、牙根红肿，可能不仅仅是“局部问题”。研究显示，口腔病原菌如牙龈卟啉💉单胞🍯菌与系统性炎症密切相关，可能🍎通过激活炎症通路、诱导内皮损伤，促进动脉粥样硬📐化发展。　　另外看似小操🌽作的拔牙，也隐藏着大风险。另一篇基于PRISMA指南撰🐀写的拔牙术后并发🍉症系统综述论文指出，拔牙术后并发💩症最常见的是术区感染、干槽症和🚳术后持续疼痛，特别是在🧔拔牙前已有牙周炎或💗操作不规范的情况下，术后感染🈂蔓延至深部组织的🥎风险会显著升高。这对老年人、免🦉疫力低下者尤其危险，有可能♌引发拔牙创口感染、颌面部间隙感🐎染，甚至引发🕢全身败血症。　　所以，一颗牙痛也许不是孤立🌪事件，而是一个重🔑要的“全身信号”。　　出现以下表😨现时，应及时就医🍙处理　　牙龈🚵反复红肿出血；咀嚼时牙齿酸软、松动；长期口臭无法缓解；或💑存在基础疾病同时伴有牙周炎症。　　2.鼻塞　　鼻塞，是我🍠们每个人都经历过的小毛病。一边鼻孔不通、讲话带鼻音、嗅觉迟钝，好像是“标配”。很多人对此🤖熟视无睹，想着“拖几天总会好”。　　但问题在于，如果鼻塞持续🚒超过10天，特别是伴有面❎部压痛、脓性鼻涕、头痛加重等症状🏢，就不能再掉以轻心了。一篇聚🐹焦慢性鼻窦炎颅内并😺发症识别与处理的典📼型病例论文指出，这可能是急性鼻窦🚈炎的表现，而不是简单的感🤲冒。　　此外，一篇分析鼻窦🤔炎相关颅内并🦄发症类型与手术预后的🛠病例系列研究论文[4]总结了多🐸例类似病例：一旦感染未及时🏈处理，可能通过筛🏑窦或额窦向👋颅内蔓延，引发脑膜炎、硬膜下积液、脑脓肿，甚至意🧥识障碍和癫痫发作。这类🐙颅内并发症常表现不典型，如发热、头痛、嗜睡等，易被误判。研究显示，患者从症状出现📡到确诊脑部感染🍚的平均时间约为8天。　　出现以下表👩现时，应及时就医处理　　鼻塞超过10天未缓解，伴有持续性高热、剧烈头痛、眼眶红肿、嗅觉完全丧失、甚至意识模糊、颈项💩强直或癫痫发作，应立即就医。别让鼻腔的“小堵塞”，最终🏈演变为颅内的“大灾难”。　　3.慢性咳嗽　　咳嗽在🌉生活中太常见了，尤其季节交💀替或感冒后，轻微干咳几声，很多🕤人都不会太在意。有人说是“天气太干”，有人觉得是“火气大”。于是含片、止咳膏一吃，拖着就过。　　但《中🥀国成人慢性咳嗽诊治指南(2021)》指出，咳嗽超过3周应引起重视，超过8周即构成慢性咳👓嗽。　　更重要的是，许多“久咳不愈”的患者，并非因肺部🥚感染，而是患上了“咳嗽🌭高敏综合征”。根据《欧洲呼吸评论》上的综述指出，这是☔一种以神经系统过度兴奋为特征的慢🙎性病，患者在接🐶触冷空气、说话和🌗特殊气味时都会咳嗽，影像检查却🍙常常正常。[6]　　出现以下表现🎢时，应及时🍖就医处理　　如🐔果你咳嗽持续8周以上、对常规药物无🔰效，或咳至胸痛、咳晕、影响生活，应及时🌩就诊呼吸专科，排查是否属于神👴经源性咳嗽。别让“火气大”的误解，掩盖🧞了真正的病根。　　4.长期便秘　　很多人经历🖖过便秘：排便费力、排便次数减少、粪便干硬。尤其换季、饮食不规律时，大家会说“多喝水、多吃蔬菜就好”。　　但慢🌡性便秘可不是小事。一篇探讨诊断延迟、低风险感知与慢性便秘转♍归的国际临床综述🧒论文指出，它可能引发肛裂、痔疮、结肠憩室、直肠脱垂，甚至因粪便嵌塞📛造成肠梗阻、肠穿孔、继发感染，在老年👞人中尤其危险。　　长期便秘还可🍥能加重代谢紊乱、诱发焦虑、影响睡眠，而公众就诊率依然偏低。文献显示，部分地区患病率高🐜达22%，但就诊率不到1/3。　　出现以下表现时，应及时就🔂医处理　　如果你排便超🦈过3天一次、粪便干硬、需用力、总有排不净感、严重依赖泻药，就不应再“扛着”。肠道🎙发出的信号，有时不是发🔲脾气，而是“求救”。　　5.流感　　很多人对“感冒”和“流感”分不清。轻微发烧、咳嗽、乏力，就当作是“感冒厉害点”。但流感，是由流感病毒引🔚起的急性呼吸道🥃传染病，来势更猛，风险更大。　　世界🌕卫生组织流感实践指南提示，它通常表🌖现为高热、寒战、头痛、肌肉酸痛、乏力等，还伴咽痛、咳嗽；严重时，流感病毒会攻击肺部、心肌、脑组织，引发肺炎、心肌炎、脑炎，甚至多器官衰竭。[8]流感不是小事，需要引起我们的🚔高度重视。　　高危人群(如65岁以上老人、5岁以下儿童、孕妇、慢病患者)感染流感后更容🔯易发展为重症。研究显示，在部分流感季节，65岁以上老年人🦑群占重症流感住院患者的70%以上。　　出现以下表现时，应及时就医处📨理　　如果你高热不退超48小时，伴有呼吸困难、胸闷、意识模糊、基础病加重等🧘症状，应立即就医。这不是“重一点的感冒”，而是流感🎹病毒正在进攻全身。　　6.喉咙痛　　嗓子痛，是🎵最常见的病之一。很多人以为是👥扁桃体发炎、嗓子“上火”，过几天就好了。但如果你高烧不退，说话💭变得含糊不清，吞咽困难，甚至口水控制不住地流🤨出来——可能不是一般的⏯咽炎，而是急性会厌炎。　　会厌是气管口👅上的一道“门”，正常🍽情况下保护我们不呛咳。若发生感染，会厌🌍短时间内高度水肿，迅速压迫气道。一篇⛏总结了会厌炎流行趋势、鉴别诊🛰断与气道管理策略🌴的综述性论文指出，急性会🐠厌炎起病急，进展快，可在短时🆘间内引发气道完全阻塞，导致呼🈵吸困难甚至窒息。成人会⏯厌炎死亡率可达7%。　　出现以下表现时，应及时就医处⚪理　　典型表现包括：突发高热、剧烈咽痛、声音改变、吞咽困难、流涎、呼吸困难、坐立不安。　　如出现上述💖症状，应立即就医。切勿平卧或🎙自行查看喉咙，以免刺激喉🐂头水肿加重。　　这些💊被我们轻视的小毛病，有时候却像“健康的冰山一角”，下面藏着意想🐨不到的风险。并非要让大家“草木皆兵”，而是希望大家能🎢及时分辨出危险信🕺号并就医。　　健康的底线，不是靠忍，而是靠判断。别让小毛病♉拖成大麻烦。　　策划制作　　作者丨蒋永源 第三军医大学内科硕士🦒　　审核丨唐芹 中华医学会科🔸普专家委员会副秘✖书长 研究员 国家健康科✔普专家　　吴斌 首都医科大学附属🕺北京🤡胸科医院口腔科副主任医师 中🌛国整形美容协会牙颌颜面🤽医疗美容分会常务理事　　潘春晨 中国科学🍯技术大学附属第一医💗院 耳鼻咽喉科 副主任医师　　李柏村 中日友好医院/国家呼🥗吸医学中心 研究员　　策划丨王梦如　　(“科普中国”微信公众号)我们🤣收到了来自火花街道的彩花的反馈：全面的平台应用。中新网忻州8月24日电 题：山西河曲：创新🃏基层治理模式 “5分钟党群服务🐏圈”兜牢民生事　　作者 杨静 张靓　　走进山西省忻州🐐市河曲县隩滨花园📩小区党群服务站🐊，一场“周末叨啦吧”协商会正在进行。“电动车🥨不能上楼，按规划好的位置📯停……”居民们你一言我🔁一语讨论着，小区党支部、物管会、物业公🏿司的代表们认真记录着每一🦍条意见。　　此类场景，一年多来已在该小👡区上演了30多次，从监控系🎎统升级到车库门改造，从消除“电动车上楼”隐患到规划💻停车位，10余件民生实事在“周末叨啦吧”里议出来、干起来。由居民、党支部、物业参与的三🥌方联席议事机制，如今已成为小区👶解决民生难题的🐓“金钥匙”。“周末叨啦吧”协商会正在进行。乔雨霞 摄　　“以前🤢小区问题反映后💢经常石沉大海，责任不明确。现在开展了‘周末叨啦吧’，居民们提🏯出的问题都有人管、有人办。”小区居😭民王二欢告诉记者，上个月居民们反映楼上楼下❕漏水引发的矛盾，很快就被解决了😡。　　近年来，河曲县以党建为引领，创新打造“5分钟党群服务圈”，通过升级小区党群🔥服务站功能、优化服务机制、凝聚共治力量，解决民众🎗身边的急难愁盼问题，提升社区服务民🍺生精细度，探索出一条“党建引领、小区自治、居民参与、幸福邻里”的基📋层治理新路径。　　河曲县西口镇滨河社区隩滨花园💦小区以党🦍群服务站为主阵地，搭🥢建居民自治平台，吸引更🆗多居民主动参与基层🏍治理。小区党🥐支部经常组织老党员、老干部、居民代表周🤮末在小区党🎪群服务站里聚一聚、聊一聊，倾听居民心声。　　“在小区党群服务🆙站收集问题后，按问题类型派给‘家园帮帮队’。如🤼管道漏水找懂水电的党员，邻里矛盾找退休📋老党员老干部调解。”隩滨花园小区🐖党支部书记张敏🛢说，去年共解决🍈管道漏水、破损等民生问🏛题25项，调解纠纷40多起。目前，滨🌒河社区内所有具备条件的小🗽区都打造了“5分钟党群服务圈”。乔雨霞 摄　　此外，隩滨🎉花园小区根据居民建议，将寒😝暑假提供青少💹年托管服务也纳入✍小区党群服务站功能中；设置“用得着、您来借”便民工具墙，提供五金等居民🔎生活所需但🧘不常备的工具；用🐿好党群服务站“帮办代办”服务功能，将高龄老人补贴😛年审等10余项内容👝列入帮办代办事项清单，党员带头、居🈶民志愿者积极参与，累计完成133项帮办代办事🐙项。　　“共享工具栏是我们小区党群💛服务站的🚙便民设施之一。管道需要修补，下楼就能取，及时又方便，贴心更暖心。”隩滨花🦓园小区居民刘吉义说。　　隩滨花🤨园小区现有业主2768人，其中党员315名。小区党支部成💼立以来，积极构建“小区网格化”治理体系。目前，该小区按楼栋单🤩元细划为18个微网格，精准🕟对接居民多样化、差异化、个性化需求，打造承载多元化🚂服🐽务的小区党群服务站，激活基层治理“神经末梢”。　　滨🐛河社区党支部书记张🕗燕琴介绍，目前，社区内所🏧有具备条件的小区都🚼打造了“5分钟党群服务圈”，通过组织聚合、资源整合、服务融合，优化特色志愿服🔍务，画出“党建引领、多方参与、睦邻共治”的小区治理“同心圆”，让居民获得感更足📓、幸福感更高、安全感更强。　　截至目前，河曲县共巩固、提升小区党群🚙服务站72个，1400余名在职党🔅员下沉小区党群服务💵站开展服务，74家机关单位与小😳区结对共建，认领“健康小屋”等共建项目56个，设置平安协管、矛盾调解等8类岗位，根据党员特长，开展志愿服务活动。　　同时，该县还组建了“五老调解队”“银龄宣讲团”等队伍，发动217名老党员参与矛🤑盾调解、家风宣讲，化解邻里纠纷，让小区治理更有力度、精度与温度。(完)

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北澤仁美/藤木可憐/廣仲南/笹星ゆな

（青岛日报／观海新闻记者 美月日向子）