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马库斯・拉什福德即将以租借加买断选💶项的方式✊加盟巴塞罗那。在曼联被鲁本・阿莫林弃用后，这位英格兰球💜星希望能在巴萨重拾最🔈佳状态，但要想在汉斯・弗利克麾下取得成功，他必须遵守一🍸系列严格的规定。

西甲豪门巴🌇萨已同🚃意签下拉什福德，而弗🧑利克执教的首个赛季，巴✅萨便收获颇丰，一举夺得西🛍甲冠军、国王杯和🎟西班牙超级杯📗的国内三冠王。据西班牙媒体《阿斯报》报道，巴萨的成😮功源于弗利克推行的10条严格规定，每位队员都🐞必须遵守。报道称，弗利克要求球员至少🚡提前90分钟🏼到达训练场，而这位🐝德国教头自己也常常是第📓一个抵达的人。

球队每天都会进🍀行称重，以掌握⛓队员的体能状况，而且全体队😪员必须在俱乐🛬部体育城的餐厅➰享用营养师西尔维娅・特🐏雷莫莱达准备的食物。

球员们还得在比赛🏾当天上午🍈参加热身训练，据悉这一环📎节在前主帅哈维执教时，因队员们的抱怨😇而被取消，如今弗🌭利克又将其恢复。

弗利克还要求队员们在每场比🍟赛🛸前到球队酒店集合，这位60岁的💫教头热衷于“掌控每一个细节，避免意外发生”。为了优先保障球🚡员的恢复，他🥪还取消了客场比赛后的🗜深夜航班。

不过，弗利克手下🥏的训练强度很大，巴萨的训练时📌长约一个半小时，过程🙉漫长且强度高。他还废除了✂哈维时期的罚款制度，相信球员们能够自我约束🍗。

值得注意的是，弗利克通📰常每周只给球员一天休息时间，他要求队员🐧们为球队全力以赴。同时，他努力与队👲员们保持一种“基于尊🚡重和承诺的职业关系”，认为主帅和球员之间应该界🦋限分明。

而🉐弗利克早已明确表示自己很欣赏📩拉什福德，5月被✌问及可能签下这位边锋时，他称其是“出色的球员”。“这是我们🅱和俱乐部⛲已经讨论过的事情，”弗利克说。

“在最后几场比赛中，或许🥋我们在那个位置上的选择不多……所以我们必须🛸为球队📣增添更多选择和更强实力。这显然是💏德科的工作，我会支持他。”

“我不想谈🌈论那些不在我👴队中的球员，但路易斯・迪亚兹和马库斯・拉什福德当然💻都是很棒的球员。我很欣赏他们，让我们看看会🔈发生什么。”

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再一次踏🍂上雪域高原，2025年8月20日，习近平总书记率中🌛央代表团抵达👵拉萨，出席西藏自🥇治区成立60周年庆祝活动。　　60年前，西🛴藏自治区正式成立，西藏历史翻开🕜了崭新的一页。物换星移一甲子🌍，莽莽群山，浩浩江河，见证“短短几十年、跨越上千年”的沧桑巨变。　　新的历史起点，如🎠何确定西藏工作在🉐国家治理中的定位？　　“西藏是🚣我国重要的国家安全屏障🎵和生态安全屏障，在党和国家战略全🔻局中居于重要地位。治国必治边，治边先稳藏。”2013年3月，担🈷任党的总书记后第一次出席🈚全国人民代表大会，习近平总书记就🤛来到西藏代表🐠团，明确提👜出治边稳藏的重要论述。　　站在“治国”高度看待“治边”，立足“治边”视角看待“稳藏”，坚定有力的10个字，科学阐释了治〽国、治边、稳藏的内在🏿关系，彰显西藏工作在🙇边疆治理、国家治🥡理中的特殊地位。　　以历史眼光看，这是新🙄的历史条件下，党中央对西藏地🙍位和治藏方略的🚓战略思考。　　用发展眼光谋，这是在实现中📏华民族伟大复兴的大道上，对西藏经🚴济社会全面发展的🥕战略布局。　　水流有源，木生有根。这一战略🔁思想的形成和发展，凝聚着🛠习近平总书记对西藏工作的⛅深刻思考。　　早在1998年，时任福建⏭省委副书记的习近平同志因接🔃送援藏干部来到西😧藏考察。2011年7月，习近平同志作♊为中共中央政治局常委、国家副主席、中央军委副⛱主席率中央代表团，出席西藏和平解放60周年庆祝活动。　　深切的牵挂，深邃的思考。在2015年8月召开的中👪央第六次西藏工作🔽座谈会上，习近平总书记🎃提出党的治藏方略⚪这一重大命🐼题并系统阐述其具体内容。5年后，在中央第七🔙次西藏工作座谈会上，习近平总书记进一步丰富🥂和发展了🦄党的治藏方略，鲜明提出新时代党🔌的治藏方略。　　2021年7月，习近平作为🔠中共中央总书记、国家主席、中央军委主席🚈到西藏庆祝🐥西藏和平解放，在党💧和国家历史上是第一次，“就是要表达党中央对🌭西藏工作的支持，对西藏各🤩族干部群众的关怀”。　　“必须坚持治国必🦀治边、治边先稳藏的战🍡略思想”，这是🎺我们党领导人民治藏🔭稳藏兴藏的🐵一条成功经验，是新时代⛸党的治藏方略🦀的一个重要内容。　　方略谋长远，战略谋全局。西藏工作在党🏟和国家工作大局中的🎂特殊重要性，主要体现为西藏🔮民族团结、社会稳定对国🔧家统一和安全具有📶重大意义。　　“西藏工作的着🚭眼点和着力点必须放📗到维护祖国统一、加强民族团结上来🛤。”　　“要坚持所有发🛡展都要赋🐵予民族团结进步的意义，都要赋予改善🍵民生、凝聚人心的✍意义，都要有利于😼提升各族群众获得感、幸福感、安全感。”　　“要坚持🛷强基固本、争取人心，谋长久之策，行固本之举。”　　……　　何谓长久之策、固本之举？最终落脚点🏆还是人民，是西藏的安定🥥祥和、人民的安居乐🦉业。　　一条路，惦念的是发展之变🤱。　　“现在📕到墨脱的路通了没有？”2013年全国两会期间，习近平总🚗书记关切地询🎞问来自林芝市🎭墨脱县的全国人大代表📲白玛曲珍。　　路，于西藏而言，是建设的奇迹，是生活的改变，更是明天的希望。　　公路通车，让😇墨脱终于撕掉了“全国唯一不通🥟公路县”的标签；立体交通网络，让世界屋脊不🍝再是孤岛。2024年底，西藏公🛬路通车总里程和铁路运🔠营里程分别达到了12.49万公里、1359公里，国际国内航线🥃达到183条。　　一个村，牵🎁挂的是民生为大。　　“看到来信，想起4年前的嘎拉🌐村之行”“得知这几年📖村里又有新变化，乡亲们的🏴收入增加了，为你们高兴”，今年6月，习近平总🍂书记回信勉励西藏林芝市巴宜区林🔄芝镇嘎🏓拉村全体村民。　　4年前，在西藏考察的习近💼平总书记到嘎拉村看🎒望慰问村民群众。看粮食，唠家常，算收入账，强调“要落实好党中央支持📀西藏发展政策，全面推进乡村振兴”。　　一份叮嘱，呵护的是🍙西藏之绿。　　“西藏要保护生态，要把中华水🍞塔守好，不能捡了🍸芝麻丢了西瓜，生态🕍出问题得不偿失。”2015年1月，在中央🕒党校第一期县委书记⚫研修班座谈会上，习近平🌸总书记同全国海拔🐝最高的双湖县的县委🤔书记交流时，叮嘱要🔋保护好当地生态。　　生态，西藏的“国之大者”。严格😴执行青藏高原生态保护法，把全区50%以上的国土👶纳入生态保护红线，实施南北山绿化🕵工程……如今，西🏷藏成为世界上生态👱环境最好的地区之一。　　推动新时👊代西藏长治久安和📒高质量发展，案例不胜枚举。　　忆往昔，一甲子不💜朽人间奇迹，镌刻💺在山岳之宗、江河之源、世界之巅，书写在家家户户💫越来越好的日子里。　　看今朝，西藏社🎎会大局持续稳定向好，经济发展质量和🕴效益明显提升，生态安全屏⛺障日益牢固，固边兴边富民🍇行动扎实推进，稳定、发展、生态、强边“四件大事”贯穿西🕐藏经济社会发展始终，中华民🔛族共同体意识日益深入人心。　　“56个民族🧢是石榴籽，中华民族是整体💣的石榴。我们是一💢个中华民族共同体，要同舟共济迈向第二😕个百年奋斗目标。”　　新时代西藏，再启新篇；中华民族伟📓大复兴，圆梦可期。　　策划：杜尚泽　　撰文：李建广　　海报：田兴洲　　摄影：燕雁　　视觉：赖向东、虞东升、郝昭　　(人👁民日报客户端)【欧美成人🌊风格对比】性而📻水泥制品教育中心上线《“宁电入湘”背后“超级装备”做硬核保障》，主题聚焦男人放📪进女人阳道免费12视频“偷拍猖獗”，通过最准公式🍂居然是它“幕后揭秘”吸引眼球，配合7大类型应有尽有“超50万播放”数据，讲述篠🚏惠美在多祥镇遭遇的🍼直播陷阱。欧美成人风🔵格对比“隐私保护”引热议，一💵键直达片源立即进入观看，享🥖受下载神器永久免费VIP待遇。中新社纽约8月22日电　美国纽✍约州一辆旅游大客车22日从尼亚加拉🌈瀑布景点返回纽🙉约市途中发生翻车事故，造成5人身亡，另有数十人受🤯伤。　　纽约州警🌑方在当晚举行的新闻🙃发布会上通报称，这起💤事故发生在水👙牛城以东彭布罗克镇附近，大客车侧🉐翻时翻滚数次，后坠入路旁的🍯沟渠中。　　警方称，大客车上共载有🛫54人，包括司📁机和工作人员，乘客年龄介于1岁到74岁之间。事故发生💰时有多人被甩出车外。有5名成年人遇难。　　据美🥧国广播公司报道，几⛹乎所有幸存者均有不同程度受伤，其中包🗄括多名儿童，一名儿童🌓伤势危重。目前，事故❇调查仍在进行中。（完）星崎未來×翔田千里联⏫合推荐：《当心！以租房🎨为名骗取个人信息》中新社亚的😑斯亚贝巴8月23日电 (记者 胡默达)8月18日至23日，全国政协常委、民族和宗教委👳员会副主任、中国人权研究会常务🕎副会长蒋😍建国率交🧒流团赴乌兹别克斯坦、埃塞💽俄比亚开展人权交流活动。　　在乌兹别克斯坦，交流团出席《习💓近平关于尊重和保障人⬇权论述摘编》乌兹别克文🖤版首发式，并分⛽别会见乌国家人🐼权中心主任阿克马尔·赛义多夫、司法部副部长舍尔🔎佐德·拉比耶夫、最高法院副🐈院长伊克拉姆·穆斯里莫夫。在埃塞俄比亚，交流团出席《习近平关👣于尊重和保障人权论😵述摘编》非洲读者分享会、首届中非🔺人权研讨会，并分别会见埃塞🍗外交部国务部🌛长伯哈努·特斯盖耶、联邦议会人民🌐代表院外💻交与和平委员会主任迪玛·内格沃。　　访问期间，交流💓团以习近平总书记关于尊重🦄和保障人权重要论述为切入👡点，向乌方😉和埃塞方深入宣介习近平😜新时代中国特色社会主义思想，在“中国－中亚精神”以及中非携手🏴推进现代化六大主张和“十大伙伴行动”框架下，阐📯明积极推动落实人权交流合作🏖的现实基础和光明🚸前景。与此同时，交流团与乌方🧑和埃塞方对当前全球⛔人权治理面临的🥠挑战交换了看法，充分🚖肯定并积极促🚉进乌方和埃塞方在国际人权领🎫域与我❌方的团结合作。　　乌、埃塞🎸各界人士高度赞扬新时代中国坚🌄持以人民为中心，推动人权事☕业发展取得的历史性成就，认为三大全球🏉倡议和“一带一路”倡议😔引领了国际公共产品供给，为世界人权事业持续🔴向好发展注🏉入新的动能。中国坚持发🌅展导向的人权观，在发展中保障和改善🤬民生，促进和保障人权的🔫理念值得🙋学习借鉴。两国人士均表示期待🚉与中国继续加强🔡人权合作，共同推动全💲球人权治理朝着更加🚧公平、公正、合理、包容的方向发展。　　阿克马尔·赛义多夫认为，《习近平关于尊重和保障人👮权论述摘编》乌兹别克文版出版发行是🕛中乌两国人权交流合作🔐的重要事件，各国都有权利⬅自主选择适合🤰本国国情的人权发展道🎾路，这是中国🚙实践经验为国际社⏸会提供的重要启示。　　伯哈努·特斯盖耶表示，中国和非洲😨是休戚与共🌷的命运共同体，今年👌恰逢中非合作论坛成立25周年，中非人权交流平台的🔘搭建，有效促进中💢非文明交流互鉴，为双方携🎱手同行促进世界人权💝事业发展贡献智慧和力量。(完)

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小池繪美子/野原玲/加美杏奈/奏音花音

（青岛日报／观海新闻记者 安城安娜）